Секция общей физической подготовки

 20160912 childrens OFP

 

Эффективной формой занятий физической культурой с детьми и подростками являются секции общей физической подготовки (ОФП).

ОФП - это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех основных физических качеств ребенка - силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости. Акцент не делается в пользу какого-либо из вышеперечисленных направлений, юный организм развивается всесторонне.

Основой ОФП может быть избран любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений, который поможет избежать гипертрофированного развития только одного физического качества за счет и в ущерб остальных.


Цели и задачи занятий в секции ОФП

• Укрепление здоровья (изменения при развитии физических качеств происходят на молекулярном уровне, меняя физиологические и биохимические процессы в организме, посредством регулярных тренировок, происходит увеличение сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет).
• Всестороннее и гармоничное физическое развитие.
• Обеспечение базы для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, в ученической деятельности, в том числе для сдачи норм ГТО в школе.
• Приобретение новых друзей в наших клубах.

 

Клубы "Планета Фитнес", культивирующие секции ОФП

Клуб "Планета Фитнес" (МО, г. Балашиха, Шоссе Энтузиастов, 36а)

puchkova 200  Пучкова Наталья
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
 Markin 200 Маркин Евгений
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

 

Клуб «Планета Фитнес» (г. Москва, ул. Короленко, 8)

Floryan 200   Флорян Вадим
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Мастер спорта России по силовому троеборью

 

Клуб «Планета Фитнес» (г. Москва, ул. Правды, 21, строение № 2)

PenchevaE   Пенчева Елена
Инструктор детского фитнеса
Методист-разработчик детских оздоровительных программ
Преподаватель педагогического колледжа
Преподаватель образовательного центра «Академии Фитнеса»

 

Клуб «Планета Фитнес» (г. Москва, Измайловское шоссе, 71, строение № 8)

 tokareva 200 Токарева Евгения
Инструктор детского фитнеса
Преподаватель образовательного центра «Академии Фитнеса»
Финалист профессионального конкурса среди инструкторов детских фитнес-программ ONFIT (2014)

 

Клуб «Планета Фитнес» (г. Москва, ул. Авиамоторная, 10)

Lushkin 200  Лушкин Виталий
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Кандидат в мастера спорта России по спортивной акробатике
Артист цирка
 Lushkina 200 Лушкина Елена
Инструктор детского фитнеса
Мастер спорта России по художественной гимнастике
Инструктор по ЛФК
Артистка цирка
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить
Клуб:
№ карты:
Даты заморозки:
Отправить
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить