Треннинг для тренеров «Основы миофасциального расслабления»

29-30 июня инструкторы тренажерных залов «Планеты Фитнес» Москвы прошли обучение «Основы миофасциального расслабления».

Тренинг проводила Лёля Савосина - президент велнес-компании WELLCOM.

Миофасциальное расслабление – это механические воздействия на мышцы, связки, сухожилия и ФАСЦИИ, осуществляемые как активно, так и пассивно самим человеком с помощью ролла или теннисных мячей, в сочетании с разнообразными техниками дыхания.

Другими словами - это массаж, мануальная терапия, где особое внимание уделяется фасциям.

Как результат - вы научитесь снимать мышечное напряжение и болевые синдромы.

Приходите на уроки GRID Release, спрашивайте своего персонального тренера о техниках миофасциального расслабления и откройте для себя все преимущества самомассажа!

Будьте здоровы с «Планетой фитнес»!

Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить
Клуб:
№ карты:
Даты заморозки:
Отправить
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить