Кроссфит в клубах «Планета Фитнес»

Уважаемые члены клуба!

Приглашаем Вас и Ваших друзей принять участие в тренировках по программе Кроссфит*.
Цель программы Кроссфит — физическое развитие по десяти направлениям:

1. Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
2. Выносливость
3. Сила
4. Гибкость
5. Мощность
6. Скорость
7. Координация
8. Быстрота адаптации к смене нагрузок
9. Баланс
10.Точность

Основная идея CrossFit - функциональная направленность тренировок,максимальное разнообразие упражнений. Любой человек, настроенный на результат, может использовать программу CrossFit независимо от уровня своей начальной подготовки.

Максимальный эффект за минимальное время:
- улучшить фигуру
- избавиться от лишнего жира
- набрать функциональную мышечную массу


"Планета Фитнес – Труд"
Понедельник, вторник, четверг, пятница: 20.00
Суббота: 12.00 (гимнастика)
Вторник, четверг: 19.00 - "Кроссфит. Начальный уровень" (кроссфит для начинающих)

Адрес клуба: г. Москва, Варшавское ш., д. 14, стр. 1
Телефон: +7 (495) 966-14-20

 

"Планета Фитнес - Правда"

Среда: 17.00
Суббота: 12.00

Адрес клуба: г. Москва, ул. Правды, д. 21, стр.2
Телефон: +7 (495) 966-14-12

 

"Планета Фитнес - Балашиха"
Вторник: 20.00
Суббота: 11.00

Адрес клуба: г. Балашиха, Шоссе Энтузиастов, д. 36аг. Балашиха, Шоссе Энтузиастов, д. 36а
Телефон: +7 (495) 966-14-21

 

*Возможно для посещения гостями клуба (не членами клуба) при личной рекомендации члена клуба. Дополнительная услуга, не включена в клубную карту. Подробности узнавайте на рецепции клуба.

Присоединяйтесь к самому прогрессивному и модному направлению фитнеса во всем мире!

 

другие новости