Даже самые великие спортсмены не обходятся без тренера. Тренер – это профессионал, который позаботится о Вас и Вашем результате. Занятия в тренажёрном зале являются неотъемлемой частью настоящего фитнеса.

УСЛУГИ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Инструктаж

Инструктор подробно объяснит основные правила использования тренажеров и научит безопасной технике выполнения упражнений с учётом Ваших индивидуальных пожеланий, даст рекомендации к последующим тренировкам.

  • Продолжительность
    60 минут

Персональная тренировка

Персональная тренировка включает в себя индивидуальный подход, максимальную эффективность и повышенную безопасность Ваших занятий.
Тренер возьмет на себя все заботы для скорейшего достижения Ваших целей!
Поможет спланировать тренировочный процесс с учётом Вашего рабочего графика, подберёт необходимый формат персональной тренировки с использованием как тренажёров, так и различного дополнительного оборудования.
Правильная техника упражнений, правильное дыхание, грамотно подобранная нагрузка и режим восстановления – всё это с учётом Ваших потребностей и особенностей Вашего организма. Персональная тренировка под руководством опытного тренера – залог 100% успеха и максимальной результативности!

  • Продолжительность
    60 минут
  • Тренировка рекомендована для лиц всех уровней физической подготовленности.

Кардио тренировка

Персональная тренировка на кардио-оборудовании: беговые дорожки, степперы, велосипеды, тренажёры, имитирующие греблю. Тренер определит формат тренировки с учётом возможностей Вашего организма и будет непрерывно следить за Вашим состоянием. Основными целями кардиотренинга являются сжигание жира и тренировка сердечно-сосудистой системы.

  • Продолжительность
    60 минут
  • Тренировка рекомендована для лиц всех уровней физической подготовленности.
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить
Клуб:
№ карты:
Даты заморозки:
Отправить
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить