СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, УЛУЧШАЮТ СТРОЕНИЕ ТЕЛА

Total Workout

Силовой урок с использованием различного оборудования, в основе которого комплекс упражнений, направленный на проработку всех групп мышц. Во время занятия развивается выносливость и сила мышц.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

ABL

Силовой урок, направленный на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Во время занятия развивается сила и выносливость мышц ног и брюшного пресса.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Hard Work

Силовой урок с использованием тяжелых весов, направленный на проработку всех групп мышц. Во время занятия развивается выносливость и сила мышц.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности.

Kettlebell

Силовой урок, в основе которого лежит гиревой спорт. В качестве отягощения в процессе урока используются специальные гири. Во время занятия укрепляются все группы мышц.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности.

ABS

Эффективный силовой урок, направленный на укрепление мышц брюшного пресса.

  • Продолжительность
    30 минут
  • Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

NEW!!! Power Athlete

Занятие, направленное на гармоничное развитие основных физических качеств. Используются упражнения, заимствованные из тяжелой атлетики и гимнастики, в работу вовлекаются все мышечные группы.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Класс рекомендован для лиц высокого уровня физической подготовленности.
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить
Клуб:
№ карты:
Даты заморозки:
Отправить
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить