СПИННИНГ

ENDURANCE

Урок проводится на специальных велотренажерах с использованием техники только в положении сидя. В ходе данного занятия развивается выносливость, урок направлена на жиросжигание.

  • Продолжительность
    45 минут
  • Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Interval

Урок проводится на специальных велотренажерах с использованием интервальных отрезков, сочетающих в себе различные техники и темп выполнения упражнений. В ходе данного занятия развивается сила и выносливость.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Класс рекомендован
    для лиц среднего и высокого
    уровня физической подготовленности

Race Day

Урок проводится на специальных велотренажерах, в основе урока - имитация велогонки. Перед посещением данного занятия рекомендуется посетить уроки Strength и Interval.

  • Продолжительность
    55 минут
  • Класс рекомендован
    для лиц среднего и высокого
    уровня физической подготовленности
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить
Клуб:
№ карты:
Даты заморозки:
Отправить
Клуб:
Имя:
Телефон/Email:
Отправить